Apa sih
itu “NEW NORMAL”
Welcome back
teman-teman semuanya, diblog kali ini aku ingin membahas tentang apa sih itu “NEW
NORMA”???. Apa kalian sudah tau apa itu new normal jika belum, yuk sini aku
jelaskan tentang apa itu new normal?.
APA ITU
COVID-19?
Sebelumnya yang kita tau new normal itu diadakan ketika adanya virus COVID-19 yang sudah menggemparkan dunia kesehatan dan masyarakat dunia. Covid itu
sendiri yang saya tahu sebuah penyakit yang menular yang di sebabkan oleh jenis
corona virus. Dan virus ini pertama kali ditemukan di Wuhan, Tiongkok. Dan virus
ini juga ditemukan kira-kira pada bulan desember 2019. Dan sekarang virus ini
menyebar diseluruh dunia.
Dan karena adanya corona virus ini atau bisa juga disebut dengan COVID-19 pemerintahan atau kementrian kesehatan memerintahkan
seluruh masyarakatnya untuk melakukan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar). PSBB
itu bermulai pada bulan desember 2020. Dalam pelaksanaan PSBB tempat kerja,
sekolah dan pasar, supermarket dan lain-lain harus diliburkan terlebih dahulu. Supaya
tidak menyebabkan adanya penularan corona virus berskala besar.
DEFINISI NEW
NORMAL
Akan tetapi pada sekitar bulan juni awal ini pemerintahan sudah melakukan
new normal atau bisa disebut juga dengan cara hidup baru di tengah pendemi virus corona saat ini. Dikarenakan jumlah
pasien atau angka kesembuhan pasien corona semakin meningkat. Akan tetapi dalam
situasi new normal ini pemerintahan menghimbau kepada seluruh masyarakat
terutama masyarakat Indonesia ini agar harus tetap waspada dan melakukan
pencegahan covid-19 ini.
APA SAJA YANG
DILAKUKAN KETIKA “NEW NORMAL”?
Ada beberapa orang yang masih bingung nih, bagaimana cara menerapkan NEW
NORMAL. Maka dari itu, disini saya LESTI MELANTII akan membagikan beberapa tips
yang harus kita lakukan selama NEW NORMAL.
1.
Cuci Tangan
Kenapa kita harus
mencuci tangan? Karena tangan merupakan sumber penularan secara langsung
ataupun tidak langsung. Dan tangan yang kotor dapat pula menyebabkan infeksi
dan menimbulkan penyakit pada tubuh seperti diare dan influenza. Dan karena
tangan juga bisa menyebabkan bentuk penularan yang cepat terhadap virus corona
ini. Maka dari itu jangan sepelekan hal kecil ini yah.
2.
Menggunakan Masker
Banyak sekali orang
yang gemar memakai masker mulut saat berpergian. Alasannya karena masker mulut
dianggap memiliki manfaat untuk kesehan. Terutama dalam mencegah penularan
penyakit. Maka dari itu, masker juga merupakan alat untuk menghindari virus
corona. Ada beberapa jenis masker yang sering digunakan banyak orang yaitu:
masker bedah, masker kain, dan masker n95. Dan karena masker ini juga penting
dalam menghindari berbagai virus ini, kalian jika berpergian jangan lupa yah
memakai masker.
3.
Sosial Distancing
Dalam upaya menangani virus corona yang semakin meluas ini, pemerintahann
menganjurkan masyarakat untuk mmenerapkan sosial distancing atau pembatasan
sosial. Sosial distancing merupakan salah satu langkah pencegahan dan
pengendalian infeksi virus corona dengan menganjurkan orang sehat untuk
membatasi kunjungan ke tempat-tempat ramai dan berkontak langsung dengan orang
lain. Kini, istilah social distancing sudah diganti dengan phsycal distancing oleh pemerintah. Dan
cara menerapkan social distancing, yaitu seseorang tidak diperkenankan untuk
berjabat tangan serta menjaga jarak setidaknya 1 meter saat berinteraksi dengan
orang lain. Terutama dengan orang yang sedang sakit atau beresiko tinggi
menderita COVID-19.
4.
Menjaga Daya Tahan Tubuh
Perlu kita ketahui, nih, bahwa ternyata, kata
‘meningkatkan’ kekebalan tubuh ini kurang tepat, ya, tapi ‘menjaga’ daya tahan tubuh. Karena, dengan meningkatkan daya tahan
tubuh, berpotensi menjadikan sistem kekebalan tubuh menjadi terlalu aktif (overactive), yang bisa menyebabkan gangguan autoimun. Jadi, yang kita butuhkan
adalah sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik dan normal, sehingga
mampu melawan infeksi. dibawah ini juga merupakan tips menjaga daya tahan tubuh:
menerapkan pola hidup sehat, konsumsi pangan aman dan bergizi, minum air putih
8 gelas perhari, olahraga secara rutin, tidur yang cukup, konsumen suplemen
bila perlu, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.
