Apa sih itu "NEW NORMAL"

Apa sih itu “NEW NORMAL”

Welcome back teman-teman semuanya, diblog kali ini aku ingin membahas tentang apa sih itu “NEW NORMA”???. Apa kalian sudah tau apa itu new normal jika belum, yuk sini aku jelaskan tentang apa itu new normal?.

APA ITU COVID-19?

Sebelumnya yang kita tau new normal itu diadakan ketika adanya virus COVID-19 yang sudah menggemparkan dunia kesehatan dan masyarakat dunia. Covid itu sendiri yang saya tahu sebuah penyakit yang menular yang di sebabkan oleh jenis corona virus. Dan virus ini pertama kali ditemukan di Wuhan, Tiongkok. Dan virus ini juga ditemukan kira-kira pada bulan desember 2019. Dan sekarang virus ini menyebar diseluruh dunia.

Dan karena adanya corona virus ini atau bisa juga disebut dengan COVID-19 pemerintahan atau kementrian kesehatan  memerintahkan seluruh masyarakatnya untuk melakukan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar). PSBB itu bermulai pada bulan desember 2020. Dalam pelaksanaan PSBB tempat kerja, sekolah dan pasar, supermarket dan lain-lain harus diliburkan terlebih dahulu. Supaya tidak menyebabkan adanya penularan corona virus berskala besar.

DEFINISI NEW NORMAL

Akan tetapi pada sekitar bulan juni awal ini pemerintahan sudah melakukan new normal atau bisa disebut juga dengan cara hidup baru di tengah  pendemi virus corona saat ini. Dikarenakan jumlah pasien atau angka kesembuhan pasien corona semakin meningkat. Akan tetapi dalam situasi new normal ini pemerintahan menghimbau kepada seluruh masyarakat terutama masyarakat Indonesia ini agar harus tetap waspada dan melakukan pencegahan covid-19 ini.

APA SAJA YANG DILAKUKAN KETIKA “NEW NORMAL”?

Ada beberapa orang yang masih bingung nih, bagaimana cara menerapkan NEW NORMAL. Maka dari itu, disini saya LESTI MELANTII akan membagikan beberapa tips yang harus kita lakukan selama NEW NORMAL.

1.       Cuci Tangan

Kenapa kita harus mencuci tangan? Karena tangan merupakan sumber penularan secara langsung ataupun tidak langsung. Dan tangan yang kotor dapat pula menyebabkan infeksi dan menimbulkan penyakit pada tubuh seperti diare dan influenza. Dan karena tangan juga bisa menyebabkan bentuk penularan yang cepat terhadap virus corona ini. Maka dari itu jangan sepelekan hal kecil ini yah.

2.         Menggunakan Masker

Banyak sekali orang yang gemar memakai masker mulut saat berpergian. Alasannya karena masker mulut dianggap memiliki manfaat untuk kesehan. Terutama dalam mencegah penularan penyakit. Maka dari itu, masker juga merupakan alat untuk menghindari virus corona. Ada beberapa jenis masker yang sering digunakan banyak orang yaitu: masker bedah, masker kain, dan masker n95. Dan karena masker ini juga penting dalam menghindari berbagai virus ini, kalian jika berpergian jangan lupa yah memakai masker.

3.         Sosial Distancing

Dalam upaya menangani virus corona yang semakin meluas ini, pemerintahann menganjurkan masyarakat untuk mmenerapkan sosial distancing atau pembatasan sosial. Sosial distancing merupakan salah satu langkah pencegahan dan pengendalian infeksi virus corona dengan menganjurkan orang sehat untuk membatasi kunjungan ke tempat-tempat ramai dan berkontak langsung dengan orang lain. Kini, istilah social distancing sudah diganti  dengan phsycal distancing oleh pemerintah. Dan cara menerapkan social distancing, yaitu seseorang tidak diperkenankan untuk berjabat tangan serta menjaga jarak setidaknya 1 meter saat berinteraksi dengan orang lain. Terutama dengan orang yang sedang sakit atau beresiko tinggi menderita COVID-19.

4.         Menjaga Daya Tahan Tubuh

Perlu kita ketahui, nih, bahwa ternyata, kata ‘meningkatkan’ kekebalan tubuh ini kurang tepat, ya, tapi ‘menjaga’ daya tahan tubuh. Karena, dengan meningkatkan daya tahan tubuh, berpotensi menjadikan sistem kekebalan tubuh menjadi terlalu aktif (overactive), yang bisa menyebabkan gangguan autoimun. Jadi, yang kita butuhkan adalah sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik dan normal, sehingga mampu melawan infeksi. dibawah ini juga merupakan tips menjaga daya tahan tubuh: menerapkan pola hidup sehat, konsumsi pangan aman dan bergizi, minum air putih 8 gelas perhari, olahraga secara rutin, tidur yang cukup, konsumen suplemen bila perlu, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.

 

Nah, inilah beberapa hal yang harus kita lakukan selama masa NEW NORMAL yah. jangan lupa selalu menerapkan hidup bersih dan sehat, jaga kesehatan, jaga jarak fisik, dan sering cuci tangan yah..

SEMANGAT SEHAT !

BERSAMA KITA LAWAN COVID-19